{"id":14152,"date":"2023-05-31T10:27:53","date_gmt":"2023-05-31T13:27:53","guid":{"rendered":"https:\/\/informe24catamarca.net\/?p=31361"},"modified":"2023-05-31T10:27:53","modified_gmt":"2023-05-31T13:27:53","slug":"dia-mundial-sin-tabaco-10-razones-para-dejar-de-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nvccatamarca.com\/index.php\/2023\/05\/31\/dia-mundial-sin-tabaco-10-razones-para-dejar-de-fumar\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial sin Tabaco: 10 razones para dejar de fumar"},"content":{"rendered":"
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La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud advierte sobre las consecuencias para los fumadores y para quienes est\u00e1n expuestos al humo del tabaco ajeno.<\/h2>\n

D\u00eda Mundial sin Tabaco<\/a><\/strong> y salud pulmonar se celebra cada 31 de mayo. Fue creado por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) <\/strong>para concienciar sobre los efectos nocivos y letales del consumo del cigarrillo y c\u00f3mo afecta la exposici\u00f3n al humo de tabaco ajeno.<\/p>\n

10 razones para dejar de fumar<\/h2>\n
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  1. Ocho millones de personas mueren por a\u00f1o a causa del tabaco<\/strong>, seg\u00fan la OMS: <\/a>en el marco de la pandemia, los fumadores de cigarrillos tienen un mayor riesgo de presentar un cuadro grave de Covid-19.<\/li>\n
  2. Afecta el aspecto f\u00edsico<\/strong>: el olor del tabaco se impregna en la piel, la ropa, los lugares, el aliento, da un color amarillo a los dientes y crea exceso de placa dental.<\/li>\n
  3. Provoca envejecimiento prematuro de la piel: <\/strong>se desgastan las prote\u00ednas que dan elasticidad a la piel, la vitamina A y el riego sangu\u00edneo.<\/li>\n
  4. Aumenta el riesgo de padecer psoriasis<\/strong>, enfermedad de la piel que se manifiesta en forma de manchas rojizas, pruriginosas y exudativas que afectan a todo el cuerpo.<\/li>\n
  5. Fumar o usar cigarrillos<\/a> electr\u00f3nicos cerca de los ni\u00f1os compromete su salud<\/strong>: seg\u00fan la OMS, los hijos de fumadores tienen una capacidad pulmonar reducida y en la edad adulta pueden padecer trastornos respiratorios cr\u00f3nicos.<\/li>\n
  6. Menores de edad expuestos al humo del tabaco<\/strong>: corren el riesgo de padecer asma<\/strong>, y los ni\u00f1os menores de 2 a\u00f1os pueden contraer una enfermedad del o\u00eddo medio que puede conducir a la p\u00e9rdida de audici\u00f3n y a la sordera.<\/strong><\/li>\n
  7.  Consecuencias sociales negativas<\/strong>: el consumo de tabaco puede afectar la forma de relacionarse. La OMS considera que dejar de fumar \u201csignifica no tener restricciones respecto a d\u00f3nde poder ir, poder relacionarse socialmente y no sentirse aislado ni tener que salir a fumar\u201d.<\/li>\n
  8. Dejar de fumar aumenta la productividad.<\/strong><\/li>\n
  9.  M\u00e1s de un mill\u00f3n de personas mueren cada a\u00f1o debido a la exposici\u00f3n al humo de tabaco ajeno:<\/strong> los no fumadores tambi\u00e9n est\u00e1n en riesgo de padecer c\u00e1ncer de pulm\u00f3n, diabetes tipo 2 y a la progresi\u00f3n de infecci\u00f3n latente por tuberculosis a enfermedad activa.<\/li>\n
  10. Fumar es caro: <\/strong>un estudio mostr\u00f3 que los fumadores gastan un promedio de US$1,4 millones en gastos personales, incluidos el gasto en los cigarrillos, gastos m\u00e9dicos y salarios m\u00e1s bajos debidos al tabaquismo y la exposici\u00f3n al humo de tabaco ajeno, dice la OMS.<\/li>\n<\/ol>\n

    3 aplicaciones para dejar de fumar<\/h2>\n
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    • iCanQuit<\/strong>: fue creada por del Instituto Nacional del C\u00e1ncer de Estados Unidos. Est\u00e1 disponible en ingl\u00e9s<\/strong> para dispositivos Android<\/strong> y para iOS<\/strong> es 150% m\u00e1s eficaz que la aplicaci\u00f3n QuitGuide<\/strong> (gratis),<\/li>\n
    • Dejar de fuma<\/strong>r: es gratis y est\u00e1 en espa\u00f1ol. Cuenta la cantidad de d\u00edas que el usuario lleva sin fumar y cu\u00e1nto dinero va ahorrando desde que apag\u00f3 el \u00faltimo cigarrillo.<\/li>\n
    • Florencia<\/strong>: una herramienta de asistencia virtual desarrollada por la OMS donde, a trav\u00e9s de inteligencia artificial, orienta a los usuarios mediante conversaciones por video o mensaje de texto acerca de las t\u00e9cnicas y herramientas m\u00e1s eficaces para cesar en el uso de tabaco.<\/li>\n<\/ul>\n

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