{"id":29575,"date":"2025-02-05T10:16:31","date_gmt":"2025-02-05T13:16:31","guid":{"rendered":"https:\/\/airevision.com.ar\/?p=145959"},"modified":"2025-02-05T10:16:31","modified_gmt":"2025-02-05T13:16:31","slug":"alerta-roja-por-temperaturas-extremas-en-catamarca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nvccatamarca.com\/index.php\/2025\/02\/05\/alerta-roja-por-temperaturas-extremas-en-catamarca\/","title":{"rendered":"Alerta roja por temperaturas extremas en Catamarca"},"content":{"rendered":"
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El Sistema de Alerta Temprana del Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional ha emitido una ALERTA ROJA<\/strong> por Temperaturas Extremas<\/strong> para toda la provincia de Catamarca este mi\u00e9rcoles 5 de febrero. Las temperaturas podr\u00edan superar los 40\u00b0C<\/strong>, lo que representa un riesgo elevado para la salud de la poblaci\u00f3n, especialmente para los grupos m\u00e1s vulnerables.<\/p>\n

Ante esta situaci\u00f3n de calor extremo, las autoridades recomiendan seguir una serie de medidas preventivas para evitar complicaciones derivadas de las altas temperaturas:<\/p>\n

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  1. Hidrataci\u00f3n adecuada:<\/strong> Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed. Es fundamental mantener el cuerpo bien hidratado durante todo el d\u00eda.<\/li>\n
  2. Evitar la exposici\u00f3n directa al sol:<\/strong> No exponerse al sol en exceso, especialmente entre las 10 y las 18 horas, que son las horas de mayor intensidad solar.<\/li>\n
  3. Protecci\u00f3n para grupos vulnerables:<\/strong> Beb\u00e9s, ni\u00f1os y adultos mayores, as\u00ed como la poblaci\u00f3n en general, deben evitar la exposici\u00f3n al calor extremo y mantenerse bien hidratados.<\/li>\n
  4. Evitar ciertas bebidas y alimentos:<\/strong> Evitar el consumo de bebidas con cafe\u00edna, alcohol o excesivamente azucaradas, ya que pueden contribuir a la deshidrataci\u00f3n. Adem\u00e1s, se recomienda no ingerir comidas muy abundantes, sino preferir frutas y verduras frescas.<\/li>\n
  5. Evitar la actividad f\u00edsica en horarios de calor extremo:<\/strong> La realizaci\u00f3n de actividades f\u00edsicas debe limitarse a horas de menor calor, evitando el esfuerzo f\u00edsico en pleno pico de calor.<\/li>\n
  6. Uso de ropa adecuada:<\/strong> Se sugiere vestir ropa ligera, holgada y de colores claros, adem\u00e1s de utilizar sombrero, anteojos oscuros y protector solar para protegerse de los efectos del sol.<\/li>\n
  7. Permanecer en lugares frescos:<\/strong> Siempre que sea posible, se debe permanecer en espacios ventilados o acondicionados para reducir la exposici\u00f3n al calor.<\/li>\n<\/ol>\n

    En caso de presentar s\u00edntomas relacionados con el golpe de calor, como sed intensa, piel seca, mareos, n\u00e1useas, dolores de cabeza<\/strong> o temperatura corporal superior a 39\u00b0C<\/strong>, es esencial actuar de inmediato:<\/p>\n